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家長應幫助孩子減壓
作者:本站 點擊數:809 時間:2016/4/11 20:22:50
大多數家長認為,高考的確是孩子人生選擇的一道“關”,對孩子和家庭有著直接的關系。許多家長把 “重任”壓到了孩子身上。尤其是那些有“光宗耀祖”意識和“補償”心理的父母,更是把自己的所有希望寄托到孩子身上,要求孩子實現其“未圓之夢”。   某校初中某班一份抽樣調查發現,家長給予的壓力比老師和社會給予的壓力要高出一倍,考生聽到家長說得最多的話是:“這幾天是關鍵,你給我抓抓緊”、“考好了將來前途就好了”、“考得好全家光榮,考不好就糟了”,甚至有一些家長還對孩子的考試分數設置了“最低分數線”。一些學生在家長的重壓之下,稱六月為“黑色的六月”、“郁悶的六月”。   “軟壓力”更有害   講到來自家長的壓力時,一些學生對家長施加的“軟”壓力特別“害怕”。一位初三學生說:“這幾天,家里人待我特別好,但他們的眼神又多少讓我害怕;氐郊,母親拿毛巾讓我洗臉擦汗,再取出冰箱的冷飲,還做好了可口的飯菜,平時不做家務的父親甚至還精心制作了夜點心?墒,這一切的潛臺詞分明就是:"我只有考出好成績才能回報父母",想到這一點,我越吃就感到壓力越大!   “孩子就要參加中考了,現在是沖刺的關鍵,我特別要督促他”,這種話也許司空見慣,但在教育專家眼里,會被判為“不合格”,因為越是臨近考試,孩子的壓力會陡升,家長再喋喋不休,會讓孩子不堪重負。而適當“減壓”,則能讓孩子得到放松。   壓力,是一把“雙刃劍”   家長對孩子的壓力,是一把“雙刃劍”。一位長期從事學習心理研究的專家指出,孩子在臨考前的壓力只要有限度,就能有利于激發孩子的內在動力;而過分施壓,則會破壞孩子內在的應激系統,產生負面影響。有些人出現記憶力下降;有的整天心慌意亂,易怒易哭;有的茶飯不思,或飽受惡夢的困擾……這就是因為受到過分壓力而產生過度焦慮,以致身體的植物神經系統紊亂。
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